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Quiz Un peu de musculation

ClementMorfin

ClementMorfin
732 joués - il y a 7 ans

Combien de répétitions pour prendre du muscle ?

 

Difficile QCM 10 QUESTIONS
difficile
QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses
difficile
 
Question 1 / 10
Ce qui compte le plus, c'est :

Ce qui compte le plus, c'est :

normal
 
Question 2 / 10
L'hypertrophie, c'est :

L'hypertrophie, c'est :

difficile
 
Question 3 / 10

Les séries de moins de 6 répétitions sont idéales pour la prise de muscle :

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difficile
 
Question 4 / 10
Les séries longues sont plus adaptées pour les exercices :

Les séries longues sont plus adaptées pour les exercices :

expert
 
Question 5 / 10

Le nombre de répétitions est quelque chose de :

normal
 
Question 6 / 10
Faire du squat en série de 30 répétitions est idéal pour prendre du muscle.

Faire du squat en série de 30 répétitions est idéal pour prendre du muscle.

expert
 
Question 7 / 10
Au curl incliné, j'opte plutôt pour un intervalle de :

Au curl incliné, j'opte plutôt pour un intervalle de :

expert
 
Question 8 / 10
Les facteurs limitants (en séries longues) sur les exercices polyarticulaires sont :

Les facteurs limitants (en séries longues) sur les exercices polyarticulaires sont :

normal
 
Question 9 / 10
Est-ce optimisé de faire des séries de 100 sur un exercice polyarticulaire ?

Est-ce optimisé de faire des séries de 100 sur un exercice polyarticulaire ?

difficile
 
Question 10 / 10

Que dois-tu faire à la fin de la vidéo ?